Über Kirsten Liedtke und Rheinfühlen

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Hej ich bin Kirsten und lebe mit meiner kleinen Familie in einem Dorf zwischen Ingelheim und Mainz.

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Nachdem ich durch Yoga endlich etwas gefunden hatte, das mich vollständig vom Alltag abschalten ließ, wollte ich durch die Ausbildung zur Yogalehrerin tiefere Erfahrungen sammeln. 

Nach meiner Ausbildung, welche mich für 4 Wochen in Indonesien sehr tief in alle Facetten des Yoga hat eintauchen lassen, befand ich mich in der Coronazeit in einem sozialen Beruf von jetzt auf gleich in Kurzarbeit. Plötzlich entstand ganz ungeplant Raum, doch Yoga zu unterrichten. So sammelte ich im 1:1 auf dem Stand-up-Paddle Board Erfahrungen beim Unterrichten und im Seniorenheim im yogatherapeutischen Bereich innerhalb einer Gruppe. Das erfüllte mich so sehr, dass ich mich 2020 nebenberufliche selbstständig machte und zunehmend auch meine Arbeitserfahrungen im pädagogisch-psychologischen Bereich mit in meine Yogastunden einfließen ließ, wodurch beispielsweise die Idee des Resilienzyoga entstand. 

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Seit ich 2024 Mama meiner tollen Tochter geworden bin und bereits in der Schwangerschaft gemerkt habe, wie wertvoll Yoga für die Begleitung der körperlichen und mentalen Veränderung in dieser Phase ist, begleite ich nun, neben meiner pädagogischen Arbeit bei den Frühen Hilfen,  schwerpunktmäßig auch Schwangere und Mamas im Bereich Resilienzyoga und Stressmanagement und liebe es , schon die Kleinsten mit in Welt des Yoga zu nehmen. Meine SUP-Angebote haben sich mittlerweile nun schon im 7. Jahr als festes Angebot im Raum Ingelheim etabliert und ich durfte neben den festen Kursen schon tolle Firmenevents- und JGAs begleiten. 

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Aus- und Fortbildungen

2026 Somatics Yoga & Psychosomatik Yogastudio Fox

2025 Traumasenstives Yoga Yogastudio Fox

2024 Prä- und Postnatalyoga Yogastudio Fox 

2023 Kinderyoga bei Claudia Rühle 

2021 Stand-up-Paddle Instructor & Yoga bei Percy Shakti Johannsen

2021-2022 AYA zertifizerte Yogaausbildung 300h

Schwerpunkt Personal Training und Yogatherapie WAY-Yoga

2019 AYA zertifizierte Yoga-Grundausbildung 200h BYS-Akademie

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Studium

seit 2024 M.A. of Science Gesundheitspsychologie 

2012- 2015 B.A.of Arts Erziehungswissenschaft/Linguistik Uni Mainz